梅田あるくフェス

　10月17日（土）、「見つけよう！健康のために毎日できること」をテーマに、梅田エリア全体を舞台とした健康活動に取り組むイベント「梅田あるくフェス」が開催されました。当日は梅田の様々な場所で、健康をテーマにした催しが行われました。

 

　舞洲プロジェクトは、JR大阪駅５階「時空（とき）の広場」において、舞洲プロジェクトスペシャルコンテンツとしてヘルシーラボ「健康ステージセミナー」を開催しました。

 

　当日司会を務めてくれたのは、BsGirls出身の小林由佳さん。アシスタントは学生舞洲プロジェクト代表の大平航暉くん（大阪市立大学４回）と田渕真羽さん（大阪市立大学２回）でした。小林さんにリードされながらも、大平くんと田渕さんも一生懸命にステージ進行に努めていました。

 

 

　この日のステージでは、セミナーの前後にキッズチアの動画放映も行われました。通常であれば、キッズチアがステージに登場し、会場を盛り上げてくれるのですが、今年は「密を避ける」ため、事前に収録した動画の放映という形になりました。生でキッズチアの元気な姿を見ることができないのは寂しいですが、画面越しにも伝わる元気な姿で、会場にパワーを届けてくれました。

 

　この日のステージで口火を切ったのは、そのキッズチアでした。最初に登場したのは、大阪エヴェッサアカデミー チアダンススクールbt’sです。

 

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【大阪エヴェッサアカデミーチアダンススクール bt’s】
チアダンスの楽しさはもちろん、その中で礼儀やマナー、協調性を学びながら人間形成の育成も行うチアダンススクールです。
約 550 名のチアダンススクール生が在籍、4 歳～小学校 3 年生、小学校４年～中学生、そして強化レッスンクラスも持ち、更に高いレベルの生徒への指導、育成を行います。
例年開催されるチアスクールフェスティバルや卒業記念発表会のほか、地域のイベントの出演などチアダンスを披露する機会が多くあります。
大阪エヴェッサホームゲーム会場では、プロと同じ会場で、プロと同じ照明を浴びながらお客様の前で披露しています。また、スクール卒業生から大阪エヴェッサトップチーム「ガールズパフォーマンスユニット BT」のメンバーになったスクール生もいます。

大阪エヴェッサアカデミーキッズチアダンススクールでは随時生徒募集中!!
詳しくは下記をご確認下さい♪
https://hp.athuman.com/academy/cheer

 

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　続いては、プロスポーツチームのコーチやOB等による運動セミナーでした。

 

　登壇したのは大阪エヴェッサ アシスタントゼネラルマネージャー兼アナライジングディレクターの冨山晋司氏、大阪体育大学　スポーツ科学センター　ストレングス&コンディショニングディレクターの安田昌玄氏、そして昨季限りで現役を引退した、セレッソ大阪アンバサダーの藤本康太氏でした。それぞれ立場は異なりますが、スポーツの最前線で仕事をしてきた人同士ということもあり、話は最初から盛り上がりました。

 

最初の話題は「自粛期間の過ごし方」でした。
「日常的に走るようになった」という冨山氏に続いて、安田氏、藤本氏とも同様にウォーキングだったりジョギングをしていたと語っていました。安田氏は「動いた距離を測定してくれるアプリを使っている」と語りながらも、実はスマホ初心者で、色々と便利な機能があることに驚いているとも語り、場を和ませていました。
司会の小林さんからの「自粛期間に選手の皆さんはどうしていたのでしょう？」という質問に対しては、冨山氏、藤本氏とも「Zoomを使用して、同じ時間にトレーニングなどはやっていたようだが、やはり自分でコンディションを調整するのは難しいようだった」と、現場の苦労を紹介しました。そんな中、学生に向けて、自宅でできるトレーニング動画を自ら撮影し、配信していたと語った安田氏は、学生もプロと同様に、トレーニングができない難しさを抱えていたことを明かしました。
　ここで司会の大平くんから３人に対して、「家の中でできるトレーニングを教えてほしい」というリクエストが出されました。
冨山氏からは、「ストレッチを１回５分。３日に一度でもやることをお勧めします」という回答が出され、これを受けた藤本氏が「現役の最後はケガも多く、ストレッチの重要性を感じていました」とその重要性を体験を交えて説き、そこに安田氏が「体が暖まった風呂上りなどにやると、より効果的ですね」と注意点を話すなど、３人のプロによって話は膨らんでいきました。
　小林さんからは「毎日無理なく運動を続けるにはどうしたらいいでしょう？」という相談が寄せられました。これに対し冨山氏は「電話をするときは、外を歩きながらかけるといった風に、日常の中に運動を組み込むのが長続きするコツ」と回答。前の質問同様、この回答に対し安田氏が「歩く際に姿勢を意識すると、さらに効果は上がる」と付言。最後に藤本氏が「サッカーでも姿勢を保つことは大事なので、姿勢を意識しながら歩くというのはいいと思う」と賛同し、日常での運動の重要性を伝えていました。

 

最後に子どもへのアドバイスを求められた３人ですが、冨山氏は「スポーツがグローバル化している中、語学を学ぶことで価値観や見識を広げることができる」と語学を推奨。安田氏は「無理をせず、じっくりと基礎トレーニングを大事にしてほしい」とした上で、「子どものうちにあいさつなどの礼儀作法は、しっかりと身につけてほしい」と語りました。昨年まで現役だった藤本氏は「どのスポーツをやるにしても、まずは楽しんでほしい。そして考える癖をつけ、常に自分を客観視する視点を意識してほしい」とアドバイスを送っていました。

 

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３人のステージの後は、再びキッズチアの映像が上映されました。

 

最初は大阪エヴェッサアカデミー チアダンススクールbt’sです。

 

 

 

 

 

 

栄養セミナーの後は、再びキッズチアのパフォーマンス映像の上映です。

最初はオリックス・バファローズ チアダンスアカデミー　Bs Little Girlsのパフォーマンスでした。